Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2022
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
774 kcal
|
Tłusz: 38,13g | Białk: 32,09g | Węglo: 84,62g.
Śniadanie: Tam Buğday Ekmeği, Havuç, Siyah Zeytin, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Füme. Lunch: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Obiad: Mandalina, Simbat Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Portakallı Kek. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|