Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2014
|
82,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1168 kcal
|
Tłusz: 34,05g | Białk: 54,22g | Węglo: 156,31g.
Śniadanie: Quaker Cruesli 4 Noten, Campina Magere Yoghurt, Koffie. Lunch: Lidl Polderbruin, Heinz Sandwichspread Naturel, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk. Obiad: Philadelphia Zalm & Dille, Rivercote Knäckerbröd met Sesam. Przekąski/Inne: Appel, Bakkers Weelde Eierkoeken. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|