Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2022
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1355 kcal
|
Tłusz: 49,12g | Białk: 129,57g | Węglo: 95,92g.
Śniadanie: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Курица Маринованная в Соевом Соусе и Чесноком, Мясная Ферма Рулет Филейный. Lunch: Шебекинские Макароны Рожок Полубублик, Котлета «Нежность», La Paulina Сыр Гойя. Obiad: Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная. Przekąski/Inne: Простоквашино Творог 2%, Bombbar Protein Pancake Double Chocolate, Белый Город Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Не пи💤деть, а что-то делать!
|