Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2022
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 23,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1758 kcal
|
Tłusz: 74,22g | Białk: 100,64g | Węglo: 153,99g.
Śniadanie: Mandorle Dolci, Secche (Inran), Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Mea Vita Psyllium, Granola con semi di girasole, Milbona Yogurt alla Greca 10%, Bio Simply Miele di Acacia. Lunch: Finocchio, Frittata al forno. Obiad: Pane 100% integrale, Petto di Pollo, senza Pelle, (Inran), Brodo di Pollo, Brodo di Pollo, di Carne o Consommé, Patata Bollita. Przekąski/Inne: Zespri Kiwi Green, Milbona Greek Yogurt Fat Free, Merivio Mascarpone, Tre Marie Pandoro il Magnifico. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|