Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2022
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1216 kcal
|
Tłusz: 34,36g | Białk: 103,32g | Węglo: 128,95g.
Śniadanie: Lidl Lait Demi Écrémé, Mangues, Myrtilles, Terres et Céréales Bio Muesli aux Fruits. Lunch: Brocoli, Carrefour Viande de Bœuf Séchée, Spaghetti de Blé Entier (Cuit). Obiad: Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Picard Courgettes Grillées , Super U Filet de Poulet, Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Avocat. Przekąski/Inne: Marque Repère Chocolat Noir 72%, Toblerone Toblerone. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi puceetchocolat
|