Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2022
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1544 kcal
|
Tłusz: 42,40g | Białk: 84,73g | Węglo: 203,34g.
Śniadanie: Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Nespresso Café Capsulas, Bimbo Tostadas Integrales (2). Lunch: Nespresso Café Capsulas, Crema de Trigo, Combino Salsa de Tomate con Verduras, Berenjena Cocida, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Caldo de Pollo, Mercadona Tortillas Integrales. Obiad: Cola Cao Cola Cao 0%, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Vitalinea 0% Sabor Coco, Huevo, Lidl Lomo de Salmón, Calabacín. Przekąski/Inne: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Plátano, Granja San Francisco Miel de Milflores, Mercadona Tortillas Integrales, Hacendado Mermelada Fresa Light. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|