Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2022
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1753 kcal
|
Tłusz: 97,31g | Białk: 97,86g | Węglo: 111,25g.
Śniadanie: Ламбер Сыр 50%, Жареное Яйцо без Жира, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Микоян Холодец, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Danone Творожный Сыр с Зеленью, Капучино, Chikalab Chika Layers. Obiad: Кузбасский Бройлер Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Красные Помидоры, Капуста Белокочанная. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Красное , Смешанные Орехи, Литвиновские Молоко, Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|