Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2022
|
81,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1399 kcal
|
Tłusz: 70,95g | Białk: 79,84g | Węglo: 101,74g.
Śniadanie: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо без Жира, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Рис Отварной, Кальмар тушеный, Салат из Помидоров и Огурцов, Борщ с Говядиной. Obiad: Салат Овощной с Маслом, Кузбасский Бройлер Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Ореховый, Красное Яблоко. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|