Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2022
|
87,7 kg
Do tej pory straciłeś: 20,3 kg.
Wciąż do stracenia: 22,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1566 kcal
|
Tłusz: 56,99g | Białk: 79,61g | Węglo: 194,04g.
Śniadanie: Сахар, Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Село Зеленое Колбаса Деревенская с Мясом Индейки, Правильные Сладости Мармелад, Рафаэлло Конфета, Банан. Obiad: Мерси Темный Шоколад с Начинкой из Марципана, Яблоко, Лента Рулетики Аппетитные. Przekąski/Inne: Сахар, Апельсин, Банан, Останкино Карбонад Юбилейный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
|