Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2022
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 23,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1399 kcal
|
Tłusz: 105,23g | Białk: 84,53g | Węglo: 31,68g.
Śniadanie: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Гребешки (Вареные или на Пару), Киноа (Вареный), Азбука Вкуса Холодец , Миндаль Миндаль, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Приготовленная Брюссельская Капуста. Obiad: President Сыр Мягкий с Красной Плесенью , Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi evgeniya.podsekaeva
|