|
после поезда
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 21,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4297 kcal
|
Tłusz: 169,05g | Białk: 161,05g | Węglo: 563,99g.
Śniadanie: Яблоки, ВкусВилл Шоколад Горький 58%, ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Печенье Сдобное Шоколадное, ВкусВилл Творог с Изюмом. Lunch: ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Сырок Творожный со Смородиной в Белом Шоколаде, ВкусВилл Рыба Отварная в Желе (Кета), ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Snickers Minis, Вкусвилл Зефир Малиновый. Obiad: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Банан, Вкусвилл Зефир Малиновый, ВкусВилл Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
|
|