Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2022
|
113,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 23,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4857 kcal
|
Tłusz: 94,64g | Białk: 208,10g | Węglo: 776,66g.
Śniadanie: Рис, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Наслада Пряники Имбирные, Danke Сыр Эдам, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Вязанка Ветчина Столичная. Lunch: Coca-Cola Кола. Obiad: Белый Город Творог Обезжиренный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Карельский Продукт Варенье из Чёрной Смородины, Простоквашино Молоко 1,5%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Рис, Geneticlab Амилопектин, Наслада Пряники Имбирные. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|