Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2022
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 20,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1455 kcal
|
Tłusz: 64,44g | Białk: 103,14g | Węglo: 119,39g.
Śniadanie: Первый Вкус Молоко 3,2%, Масляный Король Льняная Каша с Амарантом, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Грецкие Орехи, Яичный Желток, Яблоки. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Краски лета Европейская Смесь, Индюшкин Стейк Грудки Индейки. Obiad: Сметана 15%, Магнит Банан, Село Зеленое Творог 5%. Przekąski/Inne: Первый Вкус Молоко 3,2%, Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AnnaKellyMarty
|