Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2022
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
964 kcal
|
Tłusz: 35,75g | Białk: 46,79g | Węglo: 114,58g.
Śniadanie: Кофе, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Алтайский Лен Семена Льна. Obiad: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Толченка, Капуста Тушеная, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Приготовленная Брюссельская Капуста, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная. Przekąski/Inne: Яшкино Fun Banan, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, NL International Smart Go Фисташка. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|