Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2022
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2743 kcal
|
Tłusz: 95,69g | Białk: 160,49g | Węglo: 329,18g.
Śniadanie: Запеканка творожная, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Ашан Айва, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Семушка Семена Тыквы Очищенные, Arivera Семена Льна, Пятерочка Манго, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Апельсин, Hortex Клубника Замороженная. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Котлеты из Говядины, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски". Obiad: Ремит Холодец из Индейки и Курицы, Ближние Горки Колбаса Брауншвейгская, Помидоры, Перекресток Физалис, Яшкино Пряники Мятные, Рогачев Сгущенка, Запеканка творожная, Индилайт Ветчина Мраморная, Тануки Дим-Сам Лосось и Креветка, Тануки Шашлычок из Лосося, Тануки Шашлычок из Креветок. Przekąski/Inne: Сушки, Vитамин Ананас Замороженный, Eco Botanica Зефир. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|