Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2022
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1263 kcal
|
Tłusz: 51,55g | Białk: 95,78g | Węglo: 95,75g.
Śniadanie: Яйцо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Банан, Сливочное Масло, Сваля Сыр Российский. Lunch: Global Village Огурцы Маринованные, Яичный Белок, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жаркое. Obiad: Barilla Макароны, Морковь, Куриное Филе, Сметана, Цветная Капуста. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Пятерочка Груша Сезонная. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|