Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2022
|
103,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 30,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2233 kcal
|
Tłusz: 73,56g | Białk: 77,31g | Węglo: 193,92g.
Śniadanie: Géramont Cremig-Würzig, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Gurke (mit Schale), Lieken Urkorn Vollkorn Kerni. Lunch: TiP Spitzen Langkornreis, Olivenöl, Zwiebeln, D'aucy Rote Kidneybohnen, Edeka Selection Tomatenmark. Obiad: Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Lieken Urkorn Vollkorn Kerni, Homann Brathering mit Zwiebeln , Veltins Helles Pülleken. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|