Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2022
|
54,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1950 kcal
|
Tłusz: 53,89g | Białk: 141,19g | Węglo: 209,57g.
Śniadanie: Conad Riso Soffiato Biologico, Prozis Protein Vegetable Speculoos, Mela, Fiorentini Burro di Arachidi, Mulino Bianco Pan di Stelle. Lunch: Scotti Risette Bio Croccanti Riso e Mais, Milbona Quark Magro, Granosalis Focaccia Proteica con Curcuma. Obiad: Carote, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Champignon, Conad Crostini con Farina Integrale, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Chiacchiere, Red Bull Red Bull Sugar Free. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|