Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2022
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2188 kcal
|
Tłusz: 113,88g | Białk: 107,71g | Węglo: 194,74g.
Śniadanie: Кедровые Орехи, Сырники (Дома), ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Мандарины, Лента Груша Конференц, Белый Замок Сметана 15%. Lunch: Delicados Начос Оригинальные, Макдоналдс Соус Сырный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлебозавод 1 Хлеб "8 Злаков", Омлет. Obiad: Яблоко, Вареное Яйцо, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Киприно Сыр Советский, Хлеб с Отрубями. Przekąski/Inne: Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Александр Бе
|