Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2022
|
96,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2205 kcal
|
Tłusz: 99,71g | Białk: 116,00g | Węglo: 221,38g.
Śniadanie: Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Черная Смородина, Сметана , Сырники. Lunch: Кофе, Конфета, Uni-Eagle Соус Шрирача , Котлета Куриная, Сливочное Масло, Гречневая Каша. Obiad: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Масло Подсолнечное, Мандарины, Личи, Мясновъ Ветчина Домашняя из Индейки, Жако Крекер с Семенами, Мясновъ Сыр Плавленный Творожный с Зеленью и Чесноком. Przekąski/Inne: Сметана , Мясновъ Перец Фаршированный. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|