Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2022
|
83,4 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1797 kcal
|
Tłusz: 32,25g | Białk: 101,35g | Węglo: 274,99g.
Śniadanie: Варенька Малиновое Варенье , Частная Пасека Мёд Цветочный, Увелка Овсянка, Вода. Lunch: Борщ с Курицей, Свекла Вареная, Мёд, Малиновое Варенье, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Куриные Котлеты в Духовке, Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Мясо Кролика, Макароны Отварные. więcej...
|
|
2023 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny i 1 minuta, Spanie - 8 godziny i 59 minut. więcej...
|
Zyskuje 5,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|