Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2022
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55,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1297 kcal
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Tłusz: 53,20g | Białk: 94,11g | Węglo: 121,67g.
Śniadanie: RSP Truefit, コラーゲンプロテイン, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, バンホーテン ピュア ココア, ハーブティー, インスタントコーヒー（粉末）. Lunch: バターコーヒー, 食パンのトースト, ニッポンハム ロースハム, 目玉焼き 調理油なし. Obiad: 味噌汁, 鶏のもも肉, 白米 （調理済み）. Przekąski/Inne: みかん, delta yaourt grec. więcej...
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Traci 1,4 kg na tydzień
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