Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2022
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
897 kcal
|
Tłusz: 22,45g | Białk: 35,40g | Węglo: 149,53g.
Śniadanie: Susamlı Simit, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Çilek, Kivi Meyvesi. Lunch: Tarçın, Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi. Obiad: Kırmızı Lezzetli Elma, Kinoa (Pişmiş), Ceviz, Ispanak. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|