Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2014
|
77,0 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
768 kcal
|
Tłusz: 30,00g | Białk: 93,57g | Węglo: 22,80g.
Śniadanie: Daily Chef Cottage Cheese, sams club fish oil 1400mg fish oil pill, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Bertolli Olive Oil, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), montery NW WHOLE BABY BELLA SFM, Cooked Egg White, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Lunch: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, Optimum Nutrition Natural Whey, smucker's natural peanut butter chunky. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
|
|