Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2022
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1116 kcal
|
Tłusz: 23,69g | Białk: 47,11g | Węglo: 176,90g.
Lunch: Blanc d'Oeuf Cuit, Thé sans Sucre, Cora Confiture, Miel, Lipton Thé Vert Classique, Super U Pain au Seigle, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère. Obiad: Concombre (avec Peau), Tomates, Laitue, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis, Pizza Maison. Przekąski/Inne: Pommes. więcej...
|
|
2445 kcal
|
Ćwiczenie:
Marche rapide - 2 godziny i 5 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mohamed erko
|