Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2022
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 20,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1672 kcal
|
Tłusz: 93,18g | Białk: 99,66g | Węglo: 117,86g.
Śniadanie: Jus Tomat, Telur Rebus, Tahu Isi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kanzler Sosis Bockwurst. Lunch: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Obiad: KFC Crispy Chicken Wing, KFC Chicken Wing Original Recipe, Mayora Superstar Triple Chocolate, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Milo Susu Cokelat. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|