Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2022
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 17,1 kg.
Wciąż do stracenia: 57,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2301 kcal
|
Tłusz: 100,46g | Białk: 205,87g | Węglo: 132,71g.
Śniadanie: Ja! Mozzarella, Nimm's Leicht Leichte Butter, Harry Protein Sandwich, Olimp Anabolic Amino 9000. Lunch: Frischkäse, Olimp Anabolic Amino 9000, ESN Protein Dream Cream Hazelnut, Harry Protein Sandwich. Obiad: Solevita Eistee Zero Zitrone, Develey BBQ Sauce, K-Bio Grüne Erbsen Penne, Mazola Keimöl, Hähnchenbrust, ESN Nitro BCAA Powder - Lemon Ice Tea. Przekąski/Inne: IronMaxx Vegan 30 High Protein Bar Chocolate Flavour. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|