Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2022
|
53,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1291 kcal
|
Tłusz: 55,34g | Białk: 52,38g | Węglo: 149,65g.
Śniadanie: Birşah Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaflı Kırmızı Meyveli, Bademli, Hibiskuslu, Doğadan Yeşil Çay(Sade). Lunch: Popeyes Chipotle Sos, Mayonez, Ketçap, Marul, Nimet Tandır Lavaş Ekmeği, Erpiliç Tavuk Döner, Lipton Ice Tea Mango ve Egzotik Meyve. Obiad: Kepekli Ekmek, Kuru Fasulye. Przekąski/Inne: Armut, Tadelle King Size, Starbucks Filtre Kahve (Grande). więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|