Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2014
|
93,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
970 kcal
|
Tłusz: 43,19g | Białk: 32,95g | Węglo: 118,62g.
Śniadanie: Nesquik 25% Less Sugar Chocolate Powder, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids) . Lunch: Weight Watchers Bite Size Caramels, Evol Truffle Parmesan Mac & Cheese. Obiad: Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Roti. więcej...
|
|
2647 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Wolne) - 46 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 14 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|