Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2022
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
971 kcal
|
Tłusz: 43,85g | Białk: 56,04g | Węglo: 89,36g.
Śniadanie: 3 Corações Café Extra Forte, Misto Quente. Lunch: Extra Frango Assado, Feijoada, Arroz Branco (Cozido), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Couve-Flor, Couve Manteiga Refogada, Cenouras Cozidas, Salada Maionese, Subway Tomate, Agrião. Przekąski/Inne: Tirolez Queijo Prato, Seara Presunto Cozido, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Panco Bisnaguinha, 3 Corações Café Extra Forte. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi laurasilencio
|