Dziennik hrldfischer, 12 sty 22

Einen schöne Abend Euch allen 😊
94,2 kg Do tej pory straciłeś: 57,8 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 12 stycznia 2022:
590 kcal Tłusz: 12,95g | Białk: 77,03g | Węglo: 42,83g.   Śniadanie: Lidl Protein Bar. Lunch: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Banane. Obiad: Arla Skyr, Schwarzer Pfeffer, Grüne Erbsen (Gefroren), Brokkoli, Möhren, Aubergine, Grüne Brechbohnen, Champignons, Räucherlachs, Aldi Stremel-Lachs, Gemischter Salat, Dattel, Knorr Gemüsebrühe, Petersilie, Schnittlauch, Salz. więcej...
stała waga

4 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi hrldfischer


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.