Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2022
|
46 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
598 kcal
|
Tłusz: 15,99g | Białk: 28,34g | Węglo: 85,08g.
Śniadanie: Banan, Oboy O'boy Portion, Arla Mellanmjölk 1,5%. Lunch: Marabou Co-Co. więcej...
|
|
1183 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 15 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 12 minut, Brzuszki - 4 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 28 minut, Spanie - 8 godziny i 1 minuta. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|