Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2022
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1278 kcal
|
Tłusz: 50,93g | Białk: 102,76g | Węglo: 92,98g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Огурец, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Обычное Кофе. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Главсуп Суп Овощной Вегетарианский. Obiad: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат из Капусты и Огурца. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Яблоко, Фундук Фундук. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|