Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2022
|
85,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1782 kcal
|
Tłusz: 74,22g | Białk: 62,16g | Węglo: 202,47g.
Śniadanie: Granulated Sugar Organic, Co-Op British Double Cream, Old Fashioned Oats, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Tuna in Water (Canned), Potato Salad, Lettuce Salad with Tomato, Sainsbury's Red Seedless Grapes, Waitrose Deli Style Coleslaw Side Salad, Cadbury Wispa (25.5g). Obiad: Marks & Spencer Lightly Dusted Haddock Fillets, Birds Eye Field Fresh Petit Pois, Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Cadbury Twirl (Pack). Przekąski/Inne: Bounty Bounty (Snack Size), McVitie's Digestives. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|