Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2022
|
85,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1440 kcal
|
Tłusz: 34,51g | Białk: 73,47g | Węglo: 119,62g.
Śniadanie: Pão Multi-Cereais Torrado, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Lunch: Super Bock Cerveja Original, Batatas Fritas Caseiras, Salada de Alface com Vegetais Variados, Entremeada - Entrecosto Grelhado. Obiad: Arroz de Feijão, Super Bock Cerveja Original, Salada de Alface com Vegetais Variados, Sardinhas Fritas. Przekąski/Inne: Pingo Doce Bola de Berlim com Creme. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pedrodias1973
|