Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2022
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 17,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1152 kcal
|
Tłusz: 40,87g | Białk: 33,17g | Węglo: 157,15g.
Śniadanie: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Wortel Dimasak, Telur Rebus, Nasi Putih. Obiad: Kartika Sari Pisang Bolen, Nasi Putih, Wortel Dimasak, Telur Rebus. Przekąski/Inne: Roma Biskuit Kelapa, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ayu nabilah
|