Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2022
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 29,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
626 kcal
|
Tłusz: 10,84g | Białk: 83,44g | Węglo: 48,34g.
Śniadanie: 커클랜드 그릭요거트(코스트코). Lunch: 잇메이트 닭가슴살소시지, 밤호박, 토마토. Obiad: 꽃게탕, Quest Nutrition 프로틴칩 랜치. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|