Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2022
|
91,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 19,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1471 kcal
|
Tłusz: 50,18g | Białk: 74,71g | Węglo: 179,80g.
Śniadanie: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Самбери Салат с Крабовыми Палочками и Рисом , Бахетле Бедро Куриное Жареное, Рис с Овощами. Obiad: Варенька Облепиха Протертая, Махеевъ Джем Апельсиновый, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Bonduelle Овощные Галеты "Королевские", Еко Чечевица по Каталонски, Globus Кукуруза. Przekąski/Inne: Авоська Хурма, Крупская Шоколад Особый. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|