Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2022
|
100 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 40 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
933 kcal
|
Tłusz: 31,05g | Białk: 46,37g | Węglo: 122,49g.
Lunch: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Abacaxi, Crepioca, In Natura Tomate, Batata no Forno (Casca Não Consumida), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Obiad: Qualitá Abacaxi em Cubos, SACIA Sopa Light de Frango com Legumes. Przekąski/Inne: Abacaxi, Matte Leão Chá , Requeijão, Puríssimo Queijo Branco, Crepioca. więcej...
|
|
2524 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
|
Historia Wagi Debora Richter
|