Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2022
|
91,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1389 kcal
|
Tłusz: 50,31g | Białk: 71,41g | Węglo: 173,45g.
Śniadanie: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Грецкие Орехи, Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Националь Булгур, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Лук, Помидоры, Индилайт Филе Бедра Индейки. Obiad: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Przekąski/Inne: Мандарин, Груша, Яблоко Желтое, Киви. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|