Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2022
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1847 kcal
|
Tłusz: 78,38g | Białk: 116,60g | Węglo: 178,79g.
Śniadanie: Карат Творог Зерненый 4%, ВкусВилл Хурма, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Свинина Тушеная, Гречневая Крупа. Obiad: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Przekąski/Inne: J7 Нектар из Граната и Черноплодной Рябины, Летний День Молоко 3,2%, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Сладкий или Горький Шоколад. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sladkiyzefirka
|