Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2022
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2298 kcal
|
Tłusz: 79,10g | Białk: 139,66g | Węglo: 259,40g.
Śniadanie: Пятерочка Манго, Arivera Семена Льна, Семушка Семена Тыквы Очищенные, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Перекресток Сыр Гауда , Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Солнечная Фазенда Руккола, Пятерочка Апельсин, Сладкий Красный Перец, Черноплодная Рябина. Lunch: Bio Баланс Творог Мягкий 0,1% Вишня, Микс Злаков и Киноа, Ростик'c - KFC 6 Стрипса Острых, KFS Шефбургер Острый. Obiad: My Gelato Клубника без Сахара, My Gelato Мороженое Печенье Карамель , Грабли Суп Чечевичный , Буше Ризотто с Курицей и Грибами, Лосось, Пятерочка Хурма. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|