Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2022
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
740 kcal
|
Tłusz: 31,81g | Białk: 45,35g | Węglo: 68,67g.
Śniadanie: Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Прочнокопский Хлеб Хлеб Боярский Нарезной, Авида Молоко 2,5%, Nesquik Шоколадные Шарики. Lunch: Прочнокопский Хлеб Хлеб Боярский Нарезной, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Помидоры, Чеснок, Сметана 20%. Przekąski/Inne: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Pretto Сыр Рикотта. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|