Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2022
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2448 kcal
|
Tłusz: 68,30g | Białk: 173,09g | Węglo: 278,19g.
Śniadanie: Life Pro Whey Protein (Choco Jungle), Huevo, Brüggen Copos de Avena. Lunch: Aceite de Oliva, Hacendado Pisto de Verduras, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, SOS Arroz Blanco. Obiad: Patata Asada, Hacendado Queso Havarti Light, Huevo, Hacendado Burguer Meat Vacuno, Hacendado Maxi Burger. Przekąski/Inne: Gullón Vitalday Tortitas de Arroz Integral y Chocolate Negro, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Mandarina, Life Pro Rice Flour Chocolate Peanut, Life Pro Whey Protein (Choco Jungle). więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi daniahijadojimenez
|