Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2022
|
86,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2762 kcal
|
Tłusz: 131,68g | Białk: 140,03g | Węglo: 251,27g.
Śniadanie: Tre Marie Panettone Re Noir, Nestlé Cheerios, Caffè (dalla Moca), Latteria Latte Parzialmente Scremato, Miele. Lunch: McDonald's My Selection BBQ, McDonald's Big Mac. Obiad: Aia Cordon Bleu, Mutti Passata di Pomodoro, Voiello Fusilli. Przekąski/Inne: Esselunga Mandorle Sgusciate, Kinder Schoko Bons, Noci, Tre Marie Panettone Re Noir, Caffè Zuccherato. więcej...
|
|
2549 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 4 godziny, Siedzenie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi necrospettro
|