Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2022
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1878 kcal
|
Tłusz: 106,38g | Białk: 85,64g | Węglo: 92,79g.
Śniadanie: Олейна Подсолнечное Масло , Буженина, Яйцо, Белая Дача Салат Тоскана, Домик в деревне Молоко 2,5%, Перекресток Авокадо, Mission Deli Лепёшки Гриль, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Вяленые Томаты. Lunch: Fitnes Shock Protein Muffin Cherry & Chocolate, Помидоры, Болгарский Перец, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Белая Дача Салат Тоскана, Печень Куриная в Сметане, Увелка Ячневая Каша Отварная. Obiad: Вино Красное Сухое, Язык Свиной, Веселый Молочник Сметана 15%, Макси Оливье без Заправки , Профитроли. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|