Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2022
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1303 kcal
|
Tłusz: 105,01g | Białk: 75,91g | Węglo: 9,90g.
Śniadanie: Велком Ветчина из Окорока, Семушка Миндаль Жареный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Жареное Яйцо, Ближние Горки Бекон для Жарки. Obiad: Черкизово Котлеты Домашние, ВкусВилл Масло Оливковое, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Przekąski/Inne: Лента Миндаль Жареный, Лента Миндаль Жареный, Лента Миндаль Жареный, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Лента Миндаль Жареный. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|