Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2022
|
78,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1659 kcal
|
Tłusz: 59,47g | Białk: 60,67g | Węglo: 219,26g.
Śniadanie: Herbata z Cukrem , Rama Margaryna, Kaufland Prosciutto Cotto, Pomidory, Lidl Kajzerka Wieloziarnista , Jajko Sadzone. Lunch: Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Swojska Chata Ogórki Kiszone, Smażony Ryż z Kurczakiem. Obiad: Winiary Makaronowa Patelnia z Warzywami i Mięsem Mielonym. Przekąski/Inne: Wedel Czekolada Gorzka, Danone Serek Danio Waniliowy, Marchewki, Nestlé Smarties, Kawa z Cukrem, Mandarynki , Nałęczowianka Woda Mineralna Niegazowana, Marco Pierniczki Nadziewane w Czekoladzie, Kawa z Cukrem. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi krystian888
|