|
Ik snap er niks van… op en neer terwijl ik echt veel minder eet
|
109,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1910 kcal
|
Tłusz: 113,37g | Białk: 79,35g | Węglo: 138,92g.
Śniadanie: Blue Band Margarine, AH Zeeuws Spek, Kaas, AH Rookkaas 40+ Chili, Bolletje Vezelrijke Zadencrackers met Zonnebloempitten. Lunch: Komkommer (Geschild), Tomaten, AH Peen Julienne, Kania Tuinkruiden Sladressing , Roquefort Kaas. Obiad: Mayonaise, Bio+ Gekookte Rode Bietjes, AH Runder Gehaktballen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|