Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2022
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2225 kcal
|
Tłusz: 40,51g | Białk: 150,01g | Węglo: 314,58g.
Śniadanie: Maribel Marmellata Lamponi, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Fiorentini Burro di Arachidi, Caco Mela. Lunch: Gyoza, Alghe, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Salsa di Soia, Sashimi di Salmone, Sushi. więcej...
|
|
2193 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|